Maintien des consignes de sécurité
Les conditions suivantes restent d'application:
- toujours avec un masque;
- pas de salle d'attente, pas de toilettes;
- désinfection des mains obligatoire;
- réduction des déplacements dans le local de consultation;
- vous n'avez aucun symptôme respiratoire ou grippal ou potentiellement lié au coronavirus.
Avantages des téléconsultations
- pas de masque
- pas de déplacements
- plus rapides
- moins chères
- sécurisées par whereby
- à l'adresse https://whereby.com/benoitleonard
- Voir plus d'avantages
Contactez-moi au 087/227 267 pour convenir des détails ou pour envisager d'autres options.
Cherchons ensemble de vraies solutions...
On peut résoudre vraiment ses problèmes psychologiques. Sans magie, sans mystère, sans promesses, et sans se ruiner.
Bien souvent, il suffit de regarder la vie actuelle pour comprendre l'origine des difficultés. Les grandes lignes d'un traitement adapté semblent alors parfaitement logiques et naturelles.
On peut aussi gagner beaucoup de temps en se limitant à des objectifs réalistes. Pour les atteindre, vous pourrez apprendre de nouveaux comportements, prendre de nouvelles manières, développer de meilleures observations, obtenir des informations plus solides, pour en tirer des conclusions plus fiables.
Enfin, vous pouvez me consulter si vous n'y parvenez pas tout seul, si vous ne voulez pas perdre de temps, ou si vous voulez simplement augmenter votre confort ou limiter les risques.
Comprendre les causes
La vie humaine est compliquée. Il faut des compétences et de l'entraînement pour respecter ses enfants, pour vivre en paix avec les autres, pour exprimer ses désirs sans blesser, pour travailler efficacement ou même pour entretenir sa santé.
Malheureusement, dans notre société, les gens qui ne maîtrisent pas les compétences habituelles de leur âge rencontrent souvent des difficultés:
- on ne comprend pas leurs faiblesses
- on croit qu'ils «carottent»
- on les prend pour des malades
- ils s'adaptent mal aux changements
- on ne leur enseigne pas les compétences qui leur manquent
- on ne leur donne pas l'occasion d'essayer de nouveaux comportements
- parfois même on leur prépare des obstacles supplémentaires pour leur nuire.
Certains parviennent à s'en sortir par eux-mêmes, mais avec des sacrifices que tout le monde ne peut pas se permettre.
Chercher des solutions rationnelles
La plupart des gens qui consultent un psychologue n'ont pas besoin d'une psychothérapie intensive. Ils cherchent seulement le soutien ou les conseils que leur entourage n'a pas pu leur donner. Il faut leur donner l'occasion et les moyens de s'améliorer sans s'humilier. Le plus souvent, quelques informations et quelques consignes suffisent. Parfois, c'est le contact avec une personne neutre et bienveillante qui compte le plus.
Vous trouverez chez moi:
un enseignement personnalisé
- des techniques pour vous observer sans danger
- des «trucs» à essayer tout de suite
- des connaissances scientifiques utiles et compréhensibles
une relation personnelle
- normale
- rassurante
- adaptée
- compatible avec les autres
des modèles
- simples
- rationnels
- efficaces
- respectueux
des conseils précis pour faire face aux problèmes immédiats
un entraînement supervisé si nécessaire
et tous les avantages du travail avec un psychologue indépendant.
- votre dossier est entièrement géré par une seule personne
- on peut facilement négocier les horaires
- les responsabilités de chacun sont claires
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Choisir des objectifs réalistes
Vous pourrez profiter de quelques consultations si vous avez besoin d'une relation personnelle normale et rassurante, ou bien si vous voulez:
augmenter vos compétences personnelles
- pour mieux entretenir votre santé
- pour mieux gérer votre imagination
- pour mieux vous concentrer
- pour mieux maîtriser votre comportement
- pour mieux respecter vos priorités
augmenter vos compétences sociales
- pour mieux faire connaissance
- pour mieux écouter
- pour mieux demander
- pour mieux refuser
- pour mieux négocier
- pour mieux vous faire des amis
- pour mieux résoudre les conflits
augmenter vos compétences affectives
- pour entretenir vos relations personnelles
- pour créer des relations d'intimité
- pour vous sentir bien en couple
- pour mieux élever vos enfants
- pour mieux aider vos proches.
augmenter votre résistance
- pour supporter des choses pénibles qui ne s'arrangent qu'avec le temps.
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Apprendre
J'utilise des méthodes thérapeutiques centrées sur l'apprentissage. Elles ont beaucoup d'avantages:
- elles peuvent vous aider même si vous souffrez de problèmes graves, de traumatismes ou de stress intense
- elles sont actives et demandent peu d'introspection
- on peut voir des améliorations rapidement
- il n'y a pas de dépendance: vous ne prenez pas plus de séances que nécessaire, vous pouvez en reprendre quelques-unes quand vous le souhaitez
- vous recevez des conseils précis, et vous pouvez en parler autour de vous
- vous ne recevez pas d'étiquette psychiatrique
- vous pouvez entreprendre un traitement à long terme, sur les mêmes principes, si vous le désirez
- la collaboration avec votre médecin est possible et même souhaitée.
Elles ont aussi quelques inconvénients:
- elles sont exigeantes
- elles sont désagréables pour ceux qui n'ont pas envie d'apprendre
- elles ne vous considèrent pas comme un malade à protéger
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Me consulter
Pour les consulations en vidéo
Les consulations en vidéo se font à l'adresse https://whereby.com/benoitleonard
Téléphonez-moi au 087 / 22 72 67 pour plus de détails et pour fixer un rendez-vous
Pour me rencontrer
Téléphonez-moi au 087 / 22 72 67
Le plus souvent, je pourrai vous proposer un rendez-vous dans les 48 heures, ou une consultation vidéo dans les 24 heures.
Les consultations normales sont maintenant possibles, en respectant les consignes de sécurité. Voyez cependant ici si les consultations par téléphone ou en vidéo-conférence par internet ne seraient pas avantageuses pour vous.
Pour atteindre mon cabinet
Adresse complète: Avenue Eugène Müllendorff 82, 4800 Verviers, Belgique
En voiture : pensez à votre disque de stationnement !
GPS: Latitude: 50.588245 | Longitude: 5.871196
Des travaux sont en cours jusque fin 2024. Pendant la phase actuelle des travaux, on peut accéder à ma consultation par le haut de la rue, depuis la place d'Arles.
Depuis l'autoroute: E42 sortie Verviers-Sud - Ring Sud direction «Baraque Michel» (à droite en montant) - Prendre à gauche au feu rouge après le stade.
A pied depuis le centre-ville: rendez-vous place du Palais et suivez la direction «Ring» ou «Baraque Michel».
En bus: les bus sont déviés, il faut descendre à l'arrêt «Palais» Rue du Tribunal, ou à l'arrêt provisoire implanté Rue de Jehanster à hauteur du n°8 ou à l’arrêt «VERVIERS Rue S. Lobet».
