Les vrais principes de la psychologie humaine
Benoît
Léonard
Psychologue
82 avenue E.
Müllendorff,
B-4800 Verviers
Belgique
On se comprend mieux et on apprécie mieux les autres quand on prend un point de vue pragmatique et réaliste. Il faut admettre que la vie humaine est compliquée, que nous devons apprendre une foule de choses, que nous avons besoin des autres, et que parfois ils en profitent.
La vie humaine est compliquée:
nous devons apprendre à gérer notre corps, notre mental, et nos relations avec les autres;
tout le monde n'y parvient pas;
il y a des gens qui en profitent;
il faut établir des relations sûres avec des partenaires fiables pour progresser;
certains problèmes ne peuvent pas se résoudre par le bon sens, et requièrent une intervention professionnelle.
Il y a pourtant des méthodes efficaces pour gérer son esprit et son comportement, pour s'entendre avec les autres, pour construire des relations personnelles et des relations amoureuses positives, pour élever respectueusement ses enfants et pour résoudre efficacement les problèmes émotionnels et comportementaux.
On peut mesurer l'efficacité de ces méthodes, on peut enseigner les meilleures, et on peut même (théoriquement) évaluer l'efficacité de cet enseignement.
Bien entendu, j'ai choisi de présenter les méthodes les mieux éprouvées ou les modes d'enseignement les plus fiables... dans chacun des domaines que je voulais aborder.
Mon ouvrage s'inspire largement des travaux de Aaron T. Beck et de Marsha Linehan, et s'inscrit dans le courant du behaviorisme cognitiviste constructiviste.